Testsoch.com » Статьи » Edu-articles » Как избежать стресса при подготовке к ЕГЭ

Как избежать стресса при подготовке к ЕГЭ

by: Ramon
Просмотров: 4
Кол-во слов: 41
Дата: 15.04.21 Time: 09:52.

В оставшиеся считанные недели перед ЕГЭ любой психологически здоровый человек испытывает вполне объяснимое волнение. Психологи заметили, что легкое волнение, эмоциональный всплеск способен оказать положительное влияние на работоспособность и улучшение умственной деятельности. Однако чрезмерное волнение, паническая тревожность чаще всего вызывают обратный эффект, когда человек оказывается неспособен ни воспринимать информацию, ни тем более ее запоминать.

Основной причиной такого панического состояния является неадекватное личное отношение к предстоящим испытаниям. Поэтому главная задача школьника – сформировать правильное понимание ситуации и разумно распределить нагрузки, связанные с подготовкой к ЕГЭ.

Задача родителей в данной ситуации – всецело помогать ребенку, создавая в доме благоприятную атмосферу.

Воспользуйтесь помощью профессионалов

Вполне допустимо, что по разным причинам ученик пропустил некоторые темы при изучении школьной программы, и именно поэтому у него возникают тревожные волнения. В данном случае стоит воспользоваться прекрасной возможностью стать пользователем портала http://bingoschool.ru/ – сайт оказывает выпускникам помощь в подготовке к сдаче ОГЭ и ЕГЭ. На платформе сайта размещены в доступной, легкой для запоминания форме материалы по всему курсу дисциплин, включенных в программу ЕГЭ. Зарегистрированный участник имеет возможность участвовать в вебинарах и проходить самостоятельные тренинги по Банку заданий с уже готовыми решениями.

Важно помнить:

Впереди, во взрослой жизни, каждому человеку придется пройти множество серьезных испытаний, поэтому принимайте ЕГЭ как первое из них, открывающее дорогу во взрослую жизнь.

  • Настройте себя на то, что успешно сданные экзамены – это средство повысить собственную самооценку и возможность доказать свои способности.
  • Не пытайтесь достичь недоступного. Правильно рассчитывайте свои силы и ставьте разумные цели. Добившись результата, можно стремиться к новым вершинам.
  • Не бойтесь допустить ошибку. Не ошибаются лишь те, кто ничем не занят и ничего не делает.
  • Настраивайтесь на успех – оптимисты чаще добиваются лучших результатов, чем те, кто боится неудач.

Важно помнить, что все задания ЕГЭ составлены на основе пройденной школьной программы. Поэтому любому выпускнику, который занимался в школе, доступно сдать ЕГЭ. А если у выпускника есть четко поставленная цель и он настойчиво к ней стремится, то получить высокие баллы по ЕГЭ – вполне реально.

Об авторе:

Ramon


Рейтинг: Еще нет оценки